LO STRESS

LO STRESS

Secondo le statistiche, lo stress colpisce il 29% degli italiani. 
Causa almeno il 50% delle assenze dal lavoro, manifestandosi attraverso molti diversi sintomi. 
E’ un fattore di rischio cardiovascolare. 
Anche a casa propria si è a rischio di stress.

Persino in vacanza non sempre ci si diverte e ci si rilassa.
Per questo è fondamentale ad educare la mente alla calma ed il rilassamento.
 La calma è uno stato che tutti possono raggiungere ed è presupposto per la concentrazione e l’efficienza mentale. Il rilassamento del corpo e della mente fa bene alla salute e all’equilibrio.