LE VITAMINE ANTIOSSIDANTI

LE VITAMINE ANTIOSSIDANTI

LE VITAMINE ANTIOSSIDANTI PER LA BELLEZZA DEI CAPELLI E DELLA PELLE

Un validissimo sostegno alla salute dei capelli viene dalle vitamine che svolgono un ruolo di protezione dai radicali liberi, molecole altamente instabili che si formano nei processi metabolici delle cellule e causa del processo d’invecchiamento e della degenerazione dei tessuti.

Le vitamine antiossidanti sono:

Vitamina A
Indispensabile per la crescita dei tessuti, per la funzione visiva, delle membrane cellulari ed impedisce la degenerazione dei tessuti e dell’epidermide. Ricordiamo il Betacarotene, sostanza presente nei cibi che viene trasformata dall’organismo in Vitamina A.
Dosaggi eccessivi possono essere dannosi per la salute.

Vitamina C (acido ascorbico)
Potente antiossidante, combatte i radicali liberi, stimola la formazione del collagene rallentando il processo d’invecchiamento.
Aiuta a contribuire all’integrità dei tessuti e del sistema cardiovascolare ed al sostegno del sistema immunitario.
La Vitamina C viene neutralizzata da troppo sole, troppi cibi cotti, fumo, alcool e stress.

Vitamina E
Anche questa vitamina aiuta a bloccare i radicali liberi con una funzione antiossidante.
Viene distrutta dal troppo sole e da cibi industriali.

Le Vitamine A-C-E sono presenti in fonti alimentari e sottoforma di integratori alimentari.