LA DIETA MEDITERRANEA ALLUNGA LA VITA!

LA DIETA MEDITERRANEA ALLUNGA LA VITA!

Sono tanti gli studi che dimostrano i benefici per la salute di questo tipo di alimentazione, ma ora una ricerca svedese pubblicata su Age ce lo conferma con numeri alla mano. Per 40 anni è stata seguita la dieta di migliaia di settantenni della provincia di Goteborg.

I ricercatori della Sahlgrenska Academy hanno osservato che coloro che consumano molto pesce e verdure in abbondanza, assumendo invece pochi cibi di origine animale come carne e latte, vivono circa 2-3 anni in più rispetto a quanti seguono regimi alimentari di altra impostazione.