PILATES

PILATES PER LA SCHIENA

Il corso incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. Si tratta di un programma di esercizi che si concentra su quei muscoli che aiutano a mantenere il corpo bilanciato e sono importanti per fornire alla colonna vertebrale il giusto supporto. Consigliato a chi ha già una schiena sana, garantendo prevenzione.