PAVIMENTO PELVICO

Il pavimento pelvico (o perineo) è un complesso di muscoli che chiude il bacino verso il basso, sostiene gli organi pelvici (utero, vescica, uretra e retto), garantisce la continenza di feci e urine, mantiene la pressione addominale e favorisce il ritorno venoso e linfatico.
Il perineo inoltre, durante il parto, facilita il passaggio del nascituro attraverso il canale vaginale grazie alla contrazione dei muscoli che lo costituiscono.
Ogni neo-mamma, anche in assenza di danni apparenti a causa di questa elevata dilatazione, è perciò soggetta a una diminuzione della forza muscolare perineale, per questo motivo gli esercizi di ginnastica pelvica sono consigliabili a qualsiasi donna dopo il parto, per recuperare il tono muscolare perduto e mettersi al riparo da future disfunzioni del pavimento pelvico.