Diabete: consigli sul consumo di frutta

MI HANNO DA POCO DIAGNOSTICATO IL DIABETE, CHE FRUTTA DEVO EVITARE?

Nessun divieto! I diabetici non devono privarsi della frutta di nessun tipo, nemmeno quella più dolce. Occorre solo tener conto che maggiore è il contenuto di zucchero, minore è la quantità che se ne può consumare. La mela verde, poco zuccherina,  è molto indicata per i diabetici. La banana invece,  essendo uno tra i frutti più ricchi di zuccheri, deve essere consumata in modo ridotto. Basta comunque adeguare la razione in rapporto al suo contenuto di zuccheri.